Allarme diabete: 5 consigli per prevenirlo

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Parafrasando la mitica Mary Poppins, a quanto pare, “basta un poco di zucchero e la glicemia va su!”. Battute a parte, devi sapere che in Italia sono più di 400 milioni le persone che convivono con questa patologia. Ma tutti gli altri, come possono fare per prevenire questo rischio? Ecco i nostri consigli.

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Christmas Time: i 5 regali sportivi per il Natale 2017

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A Natale il pensiero è quello che conta, ma via via che si avvicina il fatidico 25 dicembre, tutti iniziano a stilare la lista dei desideri da scartare sotto l’albero. C’è chi ama regalare un viaggio e chi qualcosa di tecnologico. C’è chi ama scegliere i classici intramontabili tipo cravatte, sciarpe, berretti, maglioni e camicie e c’è chi ama sperimentare qualcosa di originale e divertente.

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Formazione Show: ricapitoliamo!

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Siamo giunti al capitolo conclusivo degli incontri sul tema dell’alimentazione all’interno di Show. Momenti importanti, di grande arricchimento di squadra e soprattutto in grado di ispirarci a perseguire la strada del benessere partendo dall’esercizio fisico, ma con fondamenta ben chiare nel mangiare sano.

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Formazione Show: il piano settimanale dello sportivo

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Come ogni resoconto che si rispetti, eccoci anche oggi puntuali per raccontarvi cos’è successo ieri durante il secondo incontro formativo che, ancora una volta, ci ha visti protagonisti attivi e non semplici spettatori passivi. Continua a leggere l’articolo e scopri quanto ci siamo divertiti a commentare il piano settimanale ideale per uno sportivo.

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A settembre riparti con Break!

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Settembre is the new gennaio: dopo le vacanze, tutto ricomincia a scorrere con la tipica velocità dei nostri tempi. Non farti travolgere dalla malinconia del ritorno alla vita di sempre: spezza la routine, ritrova il tuo ritmo and… take your BREAK!

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Uptivo: tutte le news sul nostro nuovo cardio

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La tecnologia, quella buona, ha “invaso” anche il mondo del fitness: potevamo forse starne fuori? Certo che no! Proprio per questo abbiamo scelto Uptivo, il nuovo cardiofrequenzimetro dotato di una piattaforma integrata che monitora costantemente la tua performance e restituisce i dati in tempo reale. Ma non è finita qui…

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Oggi mi alleno, domani ringiovanisco

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Dal punto di vista puramente biologico, l’essere umano raggiunge l’apice della vitalità intorno al ventesimo anno di vita: da quel momento in poi, che lo si voglia o meno, ogni funzionalità comincia a subire un progressivo deterioramento. Quindi è tutto perduto? ASSOLUTAMENTE NO. I fattori genetici hanno la loro parte di responsabilità, ma lo stile di vita gioca un ruolo altrettanto fondamentale nel processo di invecchiamento.

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