Formazione Show: ricapitoliamo!

formazione show

Siamo giunti al capitolo conclusivo degli incontri sul tema dell’alimentazione all’interno di Show. Momenti importanti, di grande arricchimento di squadra e soprattutto in grado di ispirarci a perseguire la strada del benessere partendo dall’esercizio fisico, ma con fondamenta ben chiare nel mangiare sano.

Read More

Formazione Show: il piano settimanale dello sportivo

piano settimanale

Come ogni resoconto che si rispetti, eccoci anche oggi puntuali per raccontarvi cos’è successo ieri durante il secondo incontro formativo che, ancora una volta, ci ha visti protagonisti attivi e non semplici spettatori passivi. Continua a leggere l’articolo e scopri quanto ci siamo divertiti a commentare il piano settimanale ideale per uno sportivo.

Read More

A settembre riparti con Break!

BREAK

Settembre is the new gennaio: dopo le vacanze, tutto ricomincia a scorrere con la tipica velocità dei nostri tempi. Non farti travolgere dalla malinconia del ritorno alla vita di sempre: spezza la routine, ritrova il tuo ritmo and… take your BREAK!

Read More

Uptivo: tutte le news sul nostro nuovo cardio

uptivo

La tecnologia, quella buona, ha “invaso” anche il mondo del fitness: potevamo forse starne fuori? Certo che no! Proprio per questo abbiamo scelto Uptivo, il nuovo cardiofrequenzimetro dotato di una piattaforma integrata che monitora costantemente la tua performance e restituisce i dati in tempo reale. Ma non è finita qui…

Read More

Oggi mi alleno, domani ringiovanisco

domani ringiovanisco

Dal punto di vista puramente biologico, l’essere umano raggiunge l’apice della vitalità intorno al ventesimo anno di vita: da quel momento in poi, che lo si voglia o meno, ogni funzionalità comincia a subire un progressivo deterioramento. Quindi è tutto perduto? ASSOLUTAMENTE NO. I fattori genetici hanno la loro parte di responsabilità, ma lo stile di vita gioca un ruolo altrettanto fondamentale nel processo di invecchiamento.

Read More

Leader si nasce… e si diventa!

leader

Molte persone sono convinte che la leadership sia solo un’attitudine innata. O ce l’hai, o non ce l’hai. In realtà è proprio qui che sta l’errore: ognuno di noi ha la possibilità di educare (nel senso di “tirare fuori”) e allenare le qualità che contraddistinguono i leader.

Read More