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LA GINNASTICA FINISCE SULLA RICETTA
Progetto dell’ASL 14
LA GINNASTICA FINISCE SULLA RICETTA
Sarà prescritta come una medicina. Sei palestre convenzionate
CHIOGGIA
Prescrizioni mediche per incentivare l’attività motoria nelle persone in sovrappeso, diabetiche o a rischi di malattie cardiovascolari. Questa l’ultima strategia messa in campo dall’Asl 14 per combattere i rischi della sedentarietà.
Il progetto “Metti in moto la salute”, realizzato in collaborazione con i medici di famiglia e con 6 palestre del territorio, prevede che l’attività fisica sia prescritta proprio come un medicinale. È ormai provato scientificamente che una regolare attività motoria favorisca lo stato di salute e prevenga l’insorgere di certe patologie.
Bastano 30 minuti al giorno di esercizio fisico, preferibilmente di tipo aerobico (cammino, nuoto, bicicletta), per almeno 5 volte a settimana. I benefici sono molteplici: riduzione fino al 50% di malattie cardiache o tumori al colon; riduzione fino al 50% di diabete di tipo 2; prevenzione dell’ipertensione, dell’osteoporosi; riduzione del 50% di frattura all’anca nelle donne; riduzione di ansia, stress, depressione; benefici per l’apparato scheletrico e muscolare; prevenzione dell’obesità.
«Se diffondiamo la cultura dell’attività fisica – sostiene il direttore generale dell’Asl 14, Giuseppe Dal Ben – i benefici sociali ed economici per la comunità saranno evidenti a breve. Si riducono i costi della sanità pubblica, si riduce l’assenteismo sul lavoro, aumenta la produttività, aumentano le relazioni interpersonali».
Il nuovo progetto, strutturato dal Dipartimento di prevenzione in accordo con i medici di medicina generale, incentiva l’attività fisica in persone potenzialmente a rischio: persone in sovrappeso, con pressione arteriosa elevata, con glicemia alterata ma non ancora in terapia.
A queste persone i medici prescriveranno attività motoria aerobica indicando la frequenza cardiaca massima a cui possono essere esposti. Si gioca sull’effetto psicologico della prescrizione che fa intendere l’attività fisica come una vera e propria terapia.
Si potrà scegliere tra 6 palestre: Sport life, Clodia piscine e fitness, Gym club, Centro Astoria a Chioggia e Body evolution e Fisiocenter a Cavarzere. Prima di iniziare la ginnastica il medico riporterà in una scheda alcuni dati (pressione arteriosa, indice di massa corporea, glicemia), per fare un raffronto dopo 4 mesi. E a quel punto si potranno confrontare i dati e verificare il miglioramento dei parametri. Agli istruttori delle palestre è stato offerto un corso Blsd (rianimazione cardio-polmonare con defibrillazione precoce) dall’associazione “Cuore amico”.
20 gennaio 2012
La Nuova di Venezia e Mestre
Elisabetta Boscolo Anzoletti
