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Master ResistenzaMaster Resistenza
• Basi anatomo fisiologiche dell’allenamento della resistenza (definizione di capacità aerobica, potenza aerobica, vo2max, soglia anaerobica, ecc).
• Metodologia dell’allenamento della resistenza nelle categorie Health, Wellness, Sport:
◊ i fattori condizionanti la resistenza (organici, tecnici, psichici)
◊ le variabili dell’allenamento (tipo di prova, durata, intensità, tipo e durata della pausa, rapporto tra durata della prova e della [...]Prezzo: €300,00