Il ringiovanimento viso passa solo da creme e rimedi chimici o anche dall’esercizio fisico? Domanda retorica. L’invecchiamento è inevitabile, ma ci sono modi per rallentarlo, in maniera consistente, come l’esercizio fisico.
Quest’ultimo è uno dei più validi alleati per rallentare o addirittura invertire i processi di invecchiamento. Il mondo scientifico è ormai unanime nel sottolineare l’importanza dell’esercizio fisico per mantenersi giovani, unito a una sana alimentazione e a un corretto stile di vita. Insomma, mantenere la salute fisica e mentale invecchiando in modo sano è una questione di movimento.
In questo articolo, vedremo come funziona l’allenamento antietà, fatto in modo personalizzato.
