Vinci tutte le sfide, tutti i giorni.

Donna allenamento anti-aging con personal trainer

alza il livello delle tue performance

In ogni campo, al meglio delle tue possibilità

Performance sportiva, performance quotidiana, performance lavorativa e chi più ne ha, più ne metta. Sempre di più siamo portati a esprimere il 100% in ogni situazione della nostra vita. Per riuscire a mantenere alta l’asticella, però, non è sufficiente la semplice forza di volontà.

 

È indispensabile sviluppare stimolare costantemente il proprio corpo e la propria mente a migliorarsi. 
Il supporto e la supervisione di un team di esperti è fondamentale per ricreare queste condizioni giorno dopo giorno.

miglioramento continuo

Allenati a vincere

L’allenamento gioca un ruolo fondamentale nel creare la consapevolezza di potercela fare, di poter vincere. 


Qualsiasi sia la sfida, l’esercizio, la situazione, non appena si conquista una vittoria, il segreto è alzare l’asticella, scegliere un nuovo obiettivo.

la motivazione è importante

Perché cerchi la performance?

Per cucire su misura per te il programma di allenamento più adatto, sarà necessario visualizzare in modo nitido qual è il tuo obiettivo in termini di performance. 

La guida del nostro team di Personal Trainer esperti, si traduce in una gestione attenta ed efficace dell’intensità degli allenamenti. Questa gestione ti permette di ottimizzare al massimo la relazione tra sforzo fisico e durata dell’allenamento. 

L’esercizio fisico potenzia le performance del nostro cervello. Il motivo è da ricercare nella maggiore ossigenazione delle aree del cervello destinate alla formulazione dei pensieri. Oltre a questo, l’abbassamento della pressione sanguigna e la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue, ti garantiscono un’efficenza nettamente migliore nel day by day.

L’attività fisica, il lavoro, le relazioni interpersonali, in ogni campo, quando sei alla ricerca di nuovi traguardi da toccare e migliorare, vuoi degli strumenti in grado di supportarti. Per trasformare le sfide da impossibili a possibili. Con guida, squadra e metodo, preparati a superare in modo brillante ogni prova che ti troverai davanti.

il piano d'azione per la tua performance

Un traguardo da raggiungere senza fretta, ma senza sosta.

L’allenamento personalizzato è importante, ma è la costanza nel seguire il programma creato su misura per te che fa la differenza tra il raggiungimento del tuo obiettivo e il ritorno alle condizioni di partenza. Scopri come ci possiamo prendere cura di te.

forza, fiato e flessibilità per la tua performance

Perché migliori la performance
con il Metodo delle 3F?

Per dimagrire in maniera duratura, senza il rischio di effetti yo-yo o pancetta anti-estetica, sono fondamentali gli stimoli delle 3F del Metodo Show.

Allenare la forza ti aiuta a rendere la muscolatura del corpo più tonica e reattiva. Muscoli più forti e tonici sono in grado di sostenere molto meglio le articolazioni e ti permettono di fare gesti atleti, movimenti, e sforzi che altrimenti non saresti in grado di fare.

Allenare il fiato ti permette di aumentare notevolmente la resistenza, quindi la durata, dei tuoi sforzi. Inutile sottolineare i vantaggi di riuscire a resistere per più tempo degli altri in una disciplina o in uno sport. 

Allenare la flessibilità ti aiuta a mettere in sicurezza muscoli e articolazioni. Questo si traduce in una riduzione notevole di infortuni e quindi un aumento della continuità.

tocca con mano il metodo 3f

Una nuova sfida da trasformare in vittoria

storie di successo

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Valutazione della tua forma fisica e bisogni

Ascolteremo con attenzione la tua storia, avendo cura del tuo passato, delle tue esigenze del presente e dei tuoi obiettivi futuri per fornirti una valutazione della tua forma fisica e consigli utili per la tua salute.

GRATUITA

Allenamento personalizzato in acqua

A partire dalla valutazione della tua forma fisica , prova un'esperienza di allenamento totalmente cucita sulle tue esigenze e suoi tuoi obiettivi. Potrai scegliere tra allenamento individuale o in piccolo gruppo in acqua.

ATTIVO SOLO A PADOVA

GRATUITA, FINO AL 31 AGOSTO

Allenamento personalizzato in palestra

A partire dalla valutazione della forma fisica , prova un'esperienza di allenamento totalmente cucita sulle tue esigenze e suoi tuoi obiettivi. Prova il piacere di fare esercizio fisico monitorato e guidato con un personal trainer.

59,00 €

Testa il tuo livello di benessere.

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test forma fisica

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Che bello!

Siamo contenti tu abbia deciso di iniziare da oggi il tuo cambiamento.

Nelle prossime ore ci prenderemo cura di contattarti per fissare il nostro primo incontro.

A presto!

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