Natale 2018, It’s Show Time!

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Natale è alle porte. Così come la lista di regali per le persone a te care. Le idee sono sempre molteplici e da quest’anno con un piccolo supporto in più. Lo store Show all’interno del tuo club di riferimento. Perché regalare salute e benessere “It’s always a great idea!”. Specialmente durante le feste natalizie.  Read More

New York, la maratona più bella

New York

Manca veramente poco alla maratona di New York, la più famosa e importante del mondo.  I 42 chilometri e 195 metri più complicati ed emozionanti per ogni runner. Una vera propria sfida, metafora di vita per chi si cimenta in un’impresa simile. Tanti sali e scendi, un’atmosfera unica che ti accompagna, con un pubblico che in alcuni punti ti fa letteralmente volare sul cemento.

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Lo Sport del Mese: Basket, Mon Amour

Lo Sport del Mese - Basket

Ripartito il campionato italiano di basket, con l’EX Armani squadra da battere, ma soprattutto ricomincia l’NBA, la lega più bella del mondo. È abbastanza chiaro, Ottobre è il mese del Basketball. Pronto a prepararti come fa Lebron o Micov? Pronto a volare sul parquet o sul campetto dietro casa? Con i nostri consigli, il tuo Gioco è pronto a migliorare in ogni superficie ed ovviamente a regalarti un fisico più attivo e sano, oltre che una maggior divertimento nel provare le tue giocate.

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Il Workout dell’Autunno e tu come ti alleni?

IL TUO WORKOUT AUTUNNALE

Il workout autunnale, per tutti gli sportivi amatoriali e non, è un momento chiave della stagione. Spesso, addentrandoti in questa stagione, ad ottobre ti trovi davanti a due scenari: allenarci con giornate di sole primaverile oppure incunearci nel fresco tipico dell’inverno. Ecco perché, per ogni evenienza, bisogna farsi trovare allenati ad ogni condizione. Fisica e climatica. Con questo allenamento hai le chiavi per iniziare a pianificare al meglio il tuo lavoro invernale e per essere performante in qualsiasi situazione.

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Workshop Made In Show & Casa di Vita: il Cibo Vivo è sulla tua tavola

Il Primo Incontro di Casa di Vita

Al via il secondo workshop stagionale di Show con il primo dei tre incontri di Casa di Vita by Despar con il “Corso di Cucina Sana”con lo chef Stefano Polato a Padova, all’interno della sede di Vicolo Cigolo in Prato della Valle .Quali sono gli ingredienti indispensabili che non possono mai mancare nella nostra cucina? Come possiamo organizzare al meglio la spesa della settimana, nutrendoci in maniera sana ed equilibrata? Quali sono gli alimenti cruciali per un buon sportivo? Con “Cibo Vivo” i partecipanti del corso hanno trovato le risposte corrette a questi e molti altri interrogativi.  Read More

Lo Sport del Mese: Pallavolo

Lo Sport del Mese di Settembre: la Pallavolo

I Mondiali di pallavolo, in co-organizzazione tra Italia e Bulgaria, stanno facendo riscoprire nel mese di settembre questo meraviglioso sport a tutti gli italiani. Lontani gli anni 90 quando la “Generazione d’Oro” di Velasco prima e Bebeto poi, conquistò 3 mondiali consecutivi piegando in finale Cuba, Olanda e Russia, così come il 2002, quando a Berlino le ragazze di Bonitta sconfissero gli USA. Oggi il Volley sta scoprendo un nuovo rinascimento. Sia tra le donne, sia tra i maschi, sono sempre di più le persone che si dedicano a quest’attività. In maniera agonistica o amatoriale, l’importante è divertirsi con una palla in volo.

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Settembre = ripartenza

Settembre è tempo di ripartenze

Settembre uguale ripartenza“. “Settembre il nuovo capodanno pagano“. Questi sono solo alcuni dei titoli che leggiamo sui quotidiani o sulle riviste in questo periodo. La realtà da almeno dieci anni a questa parte ci indica questo. Ecco perché Show, il 20 settembre 2018 a partire dalle 20.30, ha pensato di regalarti un nuovo workshop gratuito con un ospite d’eccezione: Emanuel Mian, psicologo e psicoterapeuta autore del bestseller “Mindfoodness”. Per i primi 20 iscritti, una copia gratuita ed autografata del libro.

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Mal di schiena: come prevenirlo e curarlo

Stop al mal di schiena, sana, forte ed attiva

Il mal di schiena colpisce più del 50% della popolazione e rappresenta una questione medica di non poco conto per la nostra società. Cosa puoi fare per risolvere quei dolori che ti attanagliano? Cosa puoi fare per tornare ad abbracciare i tuoi figli con la certezza di stare bene?

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Corri metabolismo, corri! Come allenarsi per bruciare grassi più velocemente

bruciare grassi

Sai qual è la scusa più utilizzata dopo “sono così di costituzione”? “Ho il metabolismo basso, mangio poco e ingrasso lo stesso”. In realtà la possibilità c’è, ma questo non vuol dire che non ci sia un rimedio: per accelerare il metabolismo infatti la soluzione è aumentare i bisogni vitali del nostro corpo, incrementando il dispendio energetico. Ed è proprio qui che interviene l’attività fisica. Read More